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飛蚊症の治療方法と改善方法!?対策と検査方法についても調査!

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こんにちは(''◇'')ゞ

 

飛蚊症は誰にでも起こりうる身近な病気ということをご存知でしょうか?

 

飛蚊症に対処法はあるのでしょうか。

 

また、治療はどのように行うのでしょうか?

 

詳しく調査していきます!!

 

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飛蚊症の治療方法は?

 

まず、飛蚊症には生理的なものと、病的なものの2つがあります。

 

1つ目に生理的な飛蚊症についてみていきましょう。

 

  • 生理的飛蚊症

これは、赤ちゃんの時に眼球が作られる際、眼球の中を埋めるゼリー状の組織の中には血管が通っています。

普通はこの血管は生まれてくるまでに消えてしまうものですが、その血管の一部や血管周囲組織が生まれた後も、そのまま残ってしまうことがあり、これが飛蚊症となります。

 

  • 老化による飛蚊症

30代半ば頃から発症し、特に60歳前後によくみられる現象です。

 

これらは、残念ながら生理的なものである為に治療は出来ないのです…

 

眼科に行っても「様子を見てみましょう」と言われてしまいます。

 

ですが、生活習慣を見直すことで改善はできますので、ご安心を!

 

そして、2つ目に病的な飛蚊症についてご紹介します。

  • 網膜剥離
  • 網膜裂孔
  • 硝子体出血など

これらは、放っておくと失明してしまう恐れもあります

 

治療方法としては、網膜裂孔や硝子体出血では、レーザ網膜光凝固術という方法で手術を行います。

 

また、網膜剥離を起こしてしまっている場合は、レーザ網膜光凝固術では、治療することができないとされています。

 

そのため、剥がれた網膜を元の位置で固定する手術を行う必要があります。

 

両方とも1週間から2週間程で退院できるそうです。

 

自己判断はせずに、専門家に見てもらうことが大切なんですね!

 

飛蚊症の改善方法は?

 

では、飛蚊症はどのように改善して行けばいいのでしょうか?

 

生理的飛蚊症の場合は、治療法がないので、生活習慣を見直すことで目の老化を防ぎある程度対処することは可能です。

 

具体的には、飛蚊症の原因の「活性酸素」の元になる「紫外線」を体内に入れない為に、外出時には目を守るサングラスを着用することも1つの手です。

 

それに、紫外線を発するテレビやパソコン画面の利用時間を減らすなどが大切です。

 

最近では、スマホやパソコンをよく使用する人向けのブルーライトカット眼鏡などもあります。

 

管理人も、日ごろからパソコンをよく使うためブルーライトカット眼鏡は必須アイテムです。

 

値段も手ごろで使いやすいですよ。

 

サングラスも両面が紫外線カットのサングラスがお勧めです。

 

サングラスの隙間から紫外線は入って、内側のレンズに反射して目に入ってしまうそうです。

 

また、現在の食生活を見直して、必要とされる酵素を積極的に摂取することが大切になります。

 

対策方法は?

 

飛蚊症の対処法のひとつに食生活を見直すことが出来ます。

 

酵素が多く含まれる食品には、にんじん、大根、小松菜などの野菜、

果物だと、りんご、パイナップル、キウイ、バナナ、アボガドなどもあります。

 

また、味噌や醤油、納豆などの発酵食品も酵素を多く含みます。

 

ここで、管理人おススメの飛蚊症対策レシピをご紹介します!

蒸し鶏とアボカドのヨーグルトサラダ

 

蒸し鶏をアルミホイルで包み、弱火で蒸し焼きにします。

 

ゆで卵を作り、アボカド、赤ピーマン、などを食べやすいサイズにカットします。

 

少量のマヨネーズとヨーグルトを混ぜ、カットしたアボカドと蒸し鶏をトッピングすれば完成!!

 

マヨネーズのコクとヨーグルトのサッパリ感がアボカドと蒸し鶏によく合います。

 

赤ピーマンで彩りも華やかなので、ちょっとしたパーティーなどにも最適ですね。

 

酵素たっぷりなので、飛蚊症防止対策にもなりますよ!

 

未然に防ぐには?

 

飛蚊症を未然に防ぐ方法はあるのでしょうか?

 

目を酷使してしまった時などは、目のツボ押しマッサージを行って目を休めることも大切です。

 

また、目の体操をして血液の流れを良くすることもできます。

 

こちらの動画が参考になります!

 

 

どちらも、数十秒なので手軽にできますね!

 

最近では、目を温めるグッズなどもたくさん売っています。

 

それらを上手に活用して疲れを貯めないようにすることが重要ですね。

 

再発防止するには?

 

一度、飛蚊症になってしまうとまた再発してしまうこともあります。

 

それを防止するのには、生活習慣や酵素を多くとる食生活に加えて、定期的な眼科検診が大切です。

 

自己判断せずに、専門家の意見を聞くことが再発防止に繋がりますね

 

まとめ

 

飛蚊症には、生理的飛蚊症と病的飛蚊症があり、生理的飛蚊症は治療法はなく生活習慣を見直すことで、改善ができます。

 

未然に防ぐ為にも、スマホやパソコンなど紫外線ケアを怠らないことも大切ですね!

 

飛蚊症の症状についてはこちらをご覧ください。

 

今日のシェアポイントはこちら!

   ⇨生活習慣の見直しで改善できる!!

それでは、ご覧いただきありがとうございました。

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